KOTA BEKASI – Kesibukan menjalankan berbagai amanah tidak membuat Wiwiek Hargono mengesampingkan kesehatan maupun penampilannya. Istri Wali Kota Bekasi Tri Adhianto itu mengaku memiliki kebiasaan sederhana yang membantunya tetap bugar, percaya diri, dan penuh semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Selain mendampingi Tri Adhianto sebagai Wali Kota Bekasi, Wiwiek saat ini menjabat sebagai Ketua Tim Penggerak PKK, Ketua Dewan Kerajinan Nasional Daerah (Dekranasda), Ketua Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI), serta Ketua Pusat Pembelajaran Keluarga (PUSPAGA) Kota Bekasi.
Menurut Wiwiek, menjaga penampilan bukan sekadar soal penampilan fisik, tetapi juga bentuk penghargaan terhadap diri sendiri dan orang-orang yang ditemui dalam setiap aktivitas. Ia pun memilih tampil apa adanya tanpa harus mengikuti standar atau tren tertentu.
“Menjaga penampilan adalah bentuk penghargaan kepada diri sendiri dan orang-orang yang kita temui. Saya juga memilih menjadi diri sendiri tanpa harus mengikuti gaya orang lain,” ujarnya.
Untuk menjaga kondisi tubuh, Wiwiek menerapkan pola hidup sehat melalui istirahat yang cukup, konsumsi makanan bergizi, serta olahraga secara rutin. Workout ringan di rumah dan berjalan santai di ruang terbuka menjadi aktivitas yang paling sering dilakukannya.
Sebagai Ketua KORMI Kota Bekasi, ia juga mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Selain aktif bergerak, ia membatasi konsumsi gula berlebih dan memilih makanan yang lebih sehat.
Menurutnya, konsistensi menjadi kunci utama dalam menjalankan pola hidup sehat.
“Sesekali menyimpang tidak masalah, selama kita kembali lagi pada kebiasaan yang baik,” katanya.
Tak hanya menjaga kesehatan fisik, Wiwiek juga memberi perhatian pada kesehatan mental dan spiritual. Setiap malam, ia meluangkan waktu untuk melakukan introspeksi sebagai bentuk evaluasi diri agar terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik.
“Pada malam hari, lakukanlah introspeksi terhadap hal-hal yang masih dirasa kurang atau keliru. Niatkan untuk memperbaikinya pada masa mendatang serta mohonlah ampun atas segala ketidaksempurnaan,” tuturnya.
Ia menambahkan, rasa syukur menjadi sumber energi yang membuat seseorang mampu menjalani setiap amanah dengan hati yang tenang dan penuh kebahagiaan.
Di tengah kesibukan memimpin berbagai organisasi, Wiwiek tetap menjadikan keluarga sebagai prioritas utama. Baginya, waktu bersama keluarga merupakan sumber semangat yang membantu menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan tugas-tugas pelayanan kepada masyarakat.
Melalui pesannya, Wiwiek mengajak para perempuan untuk tidak mengejar kesempurnaan, melainkan membangun kebiasaan baik secara konsisten. Menurutnya, tubuh yang sehat, hati yang bahagia, dan rasa syukur merupakan fondasi kecantikan sejati yang akan selalu terpancar dari dalam diri.
